Tipos de aprendizaje

Puede que lo primero que te venga a la mente al pensar en educación sean libros, pero existen muchas maneras diferentes de adquirir conocimientos y retener todo lo aprendido, y esos son los llamados tipos de aprendizaje. Estos tipos de aprendizaje son muy variados. De hecho, la ciencia ha descrito hasta 9 formas diferentes de aprender, y aquí te contamos cuáles son y cómo puedes trabajarlas con programas educativos. Qué tipos de… Read More »Tipos de aprendizaje

Y ahora, ¿qué hago?

Saldrás de esta ÉL conoce lo que estás atravesando, el dolor que estás sintiendo, las luchas que estás batallando y sobre todo como le estás cuestionando por aquellas cosas que te pasan.  Hay varias cosas que debes de saber hoy: 1-Dios no tiene la culpa de lo que acontece. 2-Todo lo que pasa es permitido por Dios. 3-NUNCA Dios va a permitir algo para tu vida que no puedas combatir… Read More »Y ahora, ¿qué hago?

Control de Ansiedad

Vamos a explicarte por qué es importante seguir estos 10 consejos sobre como reducir la ansiedad. La ansiedad es una emoción que responde a una situación estresante y, por lo tanto, lo que sientes es totalmente normal, puesto que día a día nos estamos enfrentando a situaciones que generan ansiedad y estrés. Con estos 10 tips para reducir la ansiedad te ayudaremos tanto a identificar qué te genera estrés y cómo reducirlo. Nuestro objetivo es… Read More »Control de Ansiedad

Una carrera con Proposito

Propósito y mucha sed Todos tenemos ese momento en el que no entendemos qué hacer con los sueños, algunos desisten, otros lo intentan, otros los cumplen y otros fracasan. ¿Algo en común? Hay mucha sed en el proceso para cumplir ese propósito personal. Cuando somos conscientes de que Dios nos prepara para llegar a la meta, comenzamos a ver sus deseos y propósitos, es ahí cuando aprendemos a saciarnos. Ser… Read More »Una carrera con Proposito

Bienestar emocional

El bienestar emocional, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es un “estado de ánimo en el cual la persona se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, trabajar productivamente y contribuir a la comunidad”. Tener bienestar emocional puede parecer, a priori, algo sencillo, pero no lo es. Debemos trabajar en nuestras emociones para sentirnos bien y tener una vida plena, en la que nos conozcamos a… Read More »Bienestar emocional

Beneficios de PERDONAR

Dejar atrás los rencores y la amargura Cuando alguien a quien quieres te hace daño, puedes aferrarte a tu enojo, rencor, e ideas de venganza — o elegir el perdón y seguir adelante. ¿Quién no ha sido herido por las acciones o las palabras de otra persona? Tal vez uno de tus padres te criticó constantemente cuando crecías, un colega saboteó uno de tus proyectos, o tu pareja te engañó.… Read More »Beneficios de PERDONAR

Control de Ira

Para abordar este tema debemos tener en claro que las emociones cumplen una función adaptativa, por ende, TODOS experimentamos determinadas emociones según la interpretación que hacemos de las situaciones que vivimos.En ese sentido, experimentar enojo forma parte de lo natural de nuestras vivencias emocionales. Siendo ésta una emoción que surge frente a situaciones que interpretamos como injustas, frustrantes, contrarias a nuestros deseos o como obstáculos para la consecución de nuestros objetivos. Sin… Read More »Control de Ira

Dormir temprano

Ya sea por pendientes o constantes fiestas, una se acuesta tarde. Lo recomendable es dormir temprano para tener más energías. No todas las personas pueden conciliar el sueño temprano. Tener insomnio puede jugarte una mala pasada, pero si intentas dormir temprano verás lo bueno que le hará a tu salud. Conseguirás organizarte y prevenir algunas enfermedades si es que puedes ir a la cama a una hora adecuada. Conoce algunos de… Read More »Dormir temprano

Los efectos del estrés y su impacto en tu salud

El estrés y la salud están estrechamente relacionados. Pero ¿qué es el estrés? El estrés es una respuesta a una amenaza o peligro percibidos. Hace mucho tiempo, cuando los seres humanos se dedicaban a la caza y a la recolección, nuestra respuesta al estrés se desencadenaba ante un peligro externo. Cuando se activaba este instinto, era la señal que el cuerpo recibía para liberar hormonas que nos permitían tener una reacción… Read More »Los efectos del estrés y su impacto en tu salud